制定综合的游泳训练计划是成为游泳冠军的关键策略之一。这个策略将帮助你更好地决定和实现你的目标，同时处理可能遇到的困难情绪。为什么这是一个好策略：明确目标：通过制定训练计划，你能够明确设定自己想要成为游泳冠军的目标，并为此制定具体的计划。系统性训练：...