篮球本身并不能推起重量，因为它只是一个运动器材而已。但是，如果我们以篮球运动员为背景来回答这个问题，那么答案就会大不相同。在篮球运动中，身体素质是非常重要的。篮球运动员需要具备快速反应、协调能力、爆发力、耐力等多种素质，而这些素质都需要通过锻炼来获得。训练的前...