随着学校复课，体育活动对学生的身心健康至关重要。制定一个合理的复课后体育计划对学生的身体发育和心理健康都有着重要的意义。1.分阶段的渐进式计划在制定复课后的体育计划时，可以考虑分阶段的渐进式计划。初始阶段，可以从适度的有氧活动开始，比如慢跑、快走、伸展运动...