选择一个有趣的体育项目或运动员作为视频的切入点，比如：搞笑的比赛片段、运动员的失误、运动员的搞笑瞬间等。

寻找相关的体育视频素材，可以从在线平台如YouTube、社交媒体等获取，确保遵循版权规定。

为视频编写一个简短有趣的剧本，结合幽默元素，让观众在观看时忍俊不禁。

规划好视频的开头、发展和结尾，确保每个部分都吸引观众的注意力。

挑选轻松欢快的背景音乐，增强视频的搞笑气氛，并注意音频的使用权。

使用视频剪辑软件（如Adobe Premiere、Final Cut Pro等）将所收集的素材进行剪辑，加入特效和转场。

根据需要添加字幕和旁白，增强幽默效果，提高观看体验。

在发布前，进行内部测试，让朋友或同事观看并提供反馈，适当调整内容。

选择适合的平台（如抖音、快手、YouTube等）发布视频，并通过社交媒体进行推广，吸引观众观看。