体育生在运动过程中穿着运动裤是非常正常的，但有时候脱掉裤子后却会发现垃圾。这个问题可能是由不注意个人卫生习惯或环境意识导致的，以下是一些建议帮助你有效避免这个问题的发生：
体育运动后，应该养成注意个人卫生的好习惯，确保将口袋里的垃圾清空。当你在运动后脱下裤子时，检查一下口袋内是否有垃圾，确保及时清理干净。
在进行体育活动时，可以随身携带一个小垃圾袋，用于临时存放垃圾，避免将垃圾随意抛弃。一旦有垃圾产生，及时放入垃圾袋中，不要将垃圾扔在地上。
保持良好的环境意识是每个人的责任，尊重环境，保护自然资源。不论是在体育场馆、户外跑道还是室内运动场所，都应该时刻保持环境整洁，不随意丢弃垃圾。
如果发现身边的同学或朋友存在随意丢弃垃圾的行为，不妨耐心劝说并教育他们。共同维护整洁的环境，从身边的小事做起，可以让我们的生活更加美好。
在体育运动过程中出现裤子下垃圾的问题，并非不可避免。通过提高个人卫生意识、携带垃圾袋、加强环境意识以及教育他人等方式，我们可以共同努力，减少这一问题的发生，营造一个干净整洁的体育环境。